精神的に強くなれ！

大会でそうでしたが、精神的なもので相手に左右されての敗北でした。
集中を切らした試合では勝てるわけはありません。
確かに練習でやっていることを試合ですべて出すことは容易ではないです。集中し続けることで日頃以上のプレイをできることもあります。
精神的に相手に負けないことが大きな課題です。

前に書いた呼吸法でサーブで試合が崩れなくなりました。
プレイ中の判断力(うちの子のレベルではフォアで打つかバックで打つか迷っているレベル)、特にレシーブゲームでレシーブに集中してない時が見られるのが気になります。

あるブログで試合中の素振りは是か非かありました。
そのブログでは非とありました。ミスした後の素振りは知らず知らずのうちに悪いイメージを助長するとあり、少し考えさせられました。

ミスしたショットの後、素振りすれば息子に限って、確かに次のプレイがよくない気がします。

もしかして素振りが集中力を大きく欠く原因なのかもしれません。

メンタルについてもう少し勉強の必要がありそうです。

新たな気持ちで

今日で年度が終わり、明日から新年度が始まります。
先日の大阪ジュニアで妻が本選に出ていたYT中の1年生のT君に息子が1年生でレギュラーになれると思うよと言われたそうです。
お世辞にも妻は喜んでいました。
その子もしばらく見ないうちに背も随分高くなりました。

昨日は兄弟で河川敷に練習してきました。弟に球出しやテニスの技術を教えることによって自分のテニスを見直すチャンスでもあります。今まで自分が教えてえてもらったことや、練習方法など見よう見まねでやっていたそうです。
私が帰宅してからは3人で素振りもしました。
身長がなかなか伸びない分かなりハンディはありますが、新年度夏からはU13の登録になります。
私も仕事の合間なんかには「こんな練習はどうか？」とか「今度この練習を試してみよう！」とかいつの間にか考えているのです。
この一年は中学に入学しても恥ずかしくないテニスができるようになるためにも大切な一年になることでしょう。

スクールの移籍も頭の中にもありますが、河川敷でのSR君親子をお手本にしながらがんばっていかなくてはなりません。

仕事のやりがいもまた出てきます。

あるスクールのコーチの話

先日の練習中にあるスクールのコーチについて話を聞きました。
オムニコートを否定され、クレーもしくはハードでしか練習させない。
小学生は多くても週3までしか練習させないで中学では厳しく練習量は半端でないくらい指導する。
こんな内容てす。
小学生でフィジカルな厳しい練習はすべきではないということだと思います。

大人の縮小版ではないので、中高生のように激しいトレーニングをすれば、将来取り返しがつかない怪我に繋がる可能性も出てくるのです。

練習は必要ですが気をつけなければと思いました。

日曜練習

今日は朝から東大阪の公営コートで学生時代の仲間と練習でしたので息子を連れて行きました。

大人に交ざって一生懸命練習に参加してました。

色々と私と違うアドバイスをしてもらいこういう日はすごく助かります。

悪い点もしっかりアドバイスをもらいました。

これらの機会は貴重な時間です。日頃にない緊張感をもちながら思い切って打てる場でもあります。

帰って、河川敷に直行。

そこにはSR君とこが練習していました。

あと新小５のST君親子やテニススクールの子達がテニスをしていました。

最初、ふたりで少し練習しましたがその子たちと合流してダブルスをみんなでして、その後養成クラスのK君と試合しましたが、集中もしない笑いながらでは勝てるわけはありません。最初はいい勝負かな？と思ったんですけど・・・１－６

遊び半分で勝てないと後で叱りました。集中していれば必ず勝てます。

その後、ST君と試合。風が強くペースがつかめず先ほど私に注意されたのも引きずって０－２、１－３、２－４の展開。ここで息子は急にすごく集中しだしました。

相手もいつものミスも無く厳しい球を打ちますが追いついて４－４、サーブも集中してました。ここから６－４と勝利。朝から練習してきて足もパンパンのようでしたがここと言うとき思い切って打てたことが勝因です。ここで初めて息子の顔から笑顔がでました。

試合中に「やばい」とか「あかん」とかネガティブな言葉を息子は発します。この点は口が裂けても言うなと注意しました。試合中に下を向くことも注意しました。

少しでも強い気持ちを持ち続けるためにもやってはいけない行為だと思います。

試合が終わって、ST君と練習していましたが疲れを顔に出だしたので、練習を終了し帰ることにしました。

私はSR君の練習を少し見ていましたが、サーブからのドリルを見て関心しました。工夫された練習です。

フェンスのあるコートでは是非やってみたいメニューです。

気づけばI君親子も練習していました。

河川敷は親子練習真っ盛りです

土曜日練習

土曜は例のごとく河川敷で朝から練習しました。

いつものごとく周りはI君親子、あとはSR君とこ大勢で練習していました。

ホント専用コートのような感じです。

サービスレシーブを中心に練習フットワークを使ったフォアのクロス、逆クロスの球出し練習をしました。

バックに関しては大きく踏み込むこと、回転を意識することを課題にストローク練習。

周りに柵さえあればもっと球出し練習ができるのですが、限られた練習なので、私としては少し不完全燃焼かも・・・

帰りがけにSR君のお父さんとお話をしました。

一緒に来ている子たちは中2でYY中の子達、自分の子だけ小６。

指導についてある方に教えてもらい、いろいろ勉強して今の練習をされているのだそうです。テニス歴短いですが、いつも工夫されたメニューには頭が下がります。ただ単に打ち合う練習はほとんどありません。

SR君は残念ながら予選決勝でタイブレークで敗退、身長の大きさで主導権をとりながらも振り回されるのが悪かったとおっしゃってました。とにかくサービスレシーブを重点的にやりたいともおっしゃってました。毎週土日６時間はおそらくやっているでしょう。

SR君の繰り出すボールはかなりいいものがあります。思い切ったプレイはすばらしいです。

指導方法など聞くうちに私自身もっと工夫しなければならないと感じました。

時間で言えばY君親子も弁当を食べてまで練習しています。すごい

バスケットスクール

最近、できるだけ次男のバスケットスクールを見学するようにしてます。

子供がスポーツを上達するヒントがあるような気がするのです。

テニスは特殊なスポーツなのかもしれませんが、どういうようにスポーツに触れ合えば上手くなっていくのかは共通のものがあると思います。むずかしい

テニスと呼吸法

呼吸を意識してスイングをしてみることを息子に教えています。
ゆっくり吸って勢いよく吐く。ゆっくりめに吐く。
それによってスイングスピードが変わります。
速く吸って勢いよく吐く。瞬時に打つ時はこの呼吸です。サーブなんかはゆっくり吸ってタメを作り勢いよく「ハッ」と吐くとスピードのあるサーブを打て、「ハー」と吐くとスピン系のサーブです。勢いよく「ハッ」と吐くことで腹筋に力が入り体幹も使えたりすると考えています。
スイングスピードを上げるため腕を速く振ろうとするよりも呼吸を意識するだけでスイングも安定、スイングスピードも上がると思うんですけど・・・

空手の突きはゆっくり吐かないのと同じです。呼吸法を一度試してみませんか？
勝手なテニス論です

フットワークの話

フットワークで1 2 3のリズム、左、右、両足もしくは右、左、両足の順でスイングした後ステップを踏みます。
スムーズにスプリットステップを踏むための基本的な形です。
プロの選手でもこんなステップを踏んでスイングしています。

うちの子も足が遅く、きっちりとしたフットワークができないのですが、これから身体が自然に覚えるまでトレーニングしていきたいです。
何処でも、いつでも練習できるのです。
朝100、夜100は課題、習得できればフットワークに効果あると信じてやっていきたいと思います。

試合に負ける

今日は大阪ジュニア予選でした。どうしても気になり仕事を抜け出して見に行きました。親バカです。
結果からいうと予選準決勝で負け。3-6でした。

内容はプレイでは互角でむしろ技術では上なくらい。
一昨年の全日本ジュニアU12で優勝した子の弟で試合運びがさすがに上手いのと途中に何度かスコアやポイントのクレームに対して息子が冷静さを失った時点で流れが悪くなってしまった点が敗因です。

やはり勝っていく子はメンタルが強いのと気迫を全面に押し出して戦ってます。
其の点が一番欠けているのかもしれません。

ただ光も見えました。ショット自体はかなりよかったです。
今度は勝てそうな気がします。
今日はU14の本選もあったので少し見ました。
やはり急にレベルが上がるのです。
身体が大人に近くなりショットのパワーが上がります。
夏以降この年齢クラスと試合することになりますから、いい勉強になりました。

6年生(新中1)たちとの練習

今朝は2時間程同じ小学校の卒業生と河川敷で練習することになったようです。
最初は養成クラスの6年生とだけ練習でしたが、現地でたまたま合流したのです。
息子の話ではその子たちは皆YT中のテニス部に入るそうです。スクールには通ってますが、協会の試合に出てないので実力はわかりません。
息子も今日練習したメンバーに負けるようなら、中学に入ってレギュラーなんてなれないと自覚してます。
色んな子と練習、一人だけ試合をしてもらったようです。スクールでも負けたことがない相手なんで「勝ったよ」と電話で話してました。

息子が中学までに私がやってあげたいことはまだまだあります。

がんばらなくては。

明日は試合です。厳しいドローです。順当にいけばすぐに強いジュニアに当たります。がんばれ〜

春休みに入って練習三昧

今日から春休みに入った息子たち。

長男は練習相手の約束を取り付けるのに必死な様子です。

今日も河川敷に練習、明日も相手を変えて練習予定です。

最近では一人で行って相手を見つけ練習するようになり、少したくましくなりました。

次男はテニスそっちのけで野球などすき放題遊びまくりですが・・・・・

充実した春休みになればいいと思ってます。

ソフトテニスについて考える

テニスと言えば中学ではソフトテニスが殆どかもしれません。確かに私がテニスを始めた頃はウッドラケットで飛ばない、重いで小中学生には扱いにくく簡単にやれるもんではありませんでした。ラケットの進化で軽くて反発力があるものが出て、中学生はおろか小学生でもできるスポーツになりました。
しかし中学にはソフトテニスしかない場合が殆どです。中体連に正式加入を申請した昨年のニュースは遅すぎたのかもしれませんね。
中学に圧倒的な競技人口が集中するソフトテニス。大人の競技者を見かけることは稀なんですよね。

将来、ソフトテニスはどうなるのでしょう？
衰退か、それとも硬式と袂を分かち合うのか、中学ではやはり主流を維持するのか？
高校を除いて学校競技自体が他のスポーツ同様に純粋に中学の部活を主流に置かなくなっている流れがあります。

ソフトテニスにはプロの指導者が殆ど存在しないので上記の流れは当てはまらないことを考えれば、中学は重要な普及手段であり、防衛策は当然考えてくると思うので硬式への流れはそう簡単には来ない気がします。

火曜日スクール

スクールはこの時期、試合です。昨日はメンバーが少なく4対4に分かれて対抗戦。シングルス2本、ダブルス1本で長男はシングルスでした。
ひとつ上の女子と試合、上のU13でもそこそこ勝っている子が相手、息子のチームもU13の女の子が相手のU11の前回のスクールで息子が6-2で勝った女の子と戦う組み合わせでした。ダブルスは協会の試合に出ていない子同士。
側から見ているとシングルスはちびっこ対中学生のようです。

結果、息子は6-3勝ち、ダブルス負け、残りはU13の女の子がU11の女の子に負け、息子たちは罰ゲームでスクールの外周を走らされてました。

息子は試合後長い間コーチふたりからアドバイスを受けてました。

攻め方のいい部分と悪かったことをアドバイスしてもらったようです。

最近、息子は他の曜日も含めて同じクラスでは誰にも負けなくなりました。
上のクラスでも中学生を除いた小学生にはひとりだけはいい勝負でいつも試合をいつも中断して決着をつけてもらえず、残りの子は勝ったことがあるような感じ。

これは息子のレベルが決して上がったからではないので手放しで喜べるわけではなく、かえって複雑な気持ちになってしまいます。

学校のクラスメイトたち

昨日、5年生が今日で終業式ということで、教材やらなんやらをすべて持って帰ってきました。
それらが入っている大きな紙袋に沢山のコメントが書かれていました。
「テニスがんばれ！〇〇ちゃん」「大人になってもテニスしろよ」など。なかでもいつもの女の子は「大阪ジュニア本戦アップがんばれ」と書いてありました。
クラスはすごく仲がよく、みんな一生懸命テニスをしているので応援してくれているようです。

小学生でテニスはマイナースポーツで、みんなサッカー、野球、スイミングなどがほとんどです。
それぞれが本気でスポーツに取り組む時期でお互い認めあっているようです。

学校の話をする息子の姿を見る限り、すごく楽しいクラスだったようです。

テニスをする子供を持つ親の手引書

スマッシュの特集にテニスパパ、テニスママの手引書なる記事がありました。
光るプレイヤーへの可能性をつぶすやってはいけないこと。
テニスキッズが犯したミスを問い詰めない。
試合の結果をたずねる。
試合中に出しゃばらない！
相手のアンフォーストエラーを喜ぶ。
出場する全試合を見に行く。
テニスのことしか話さない。
負けた直後に試合の話をする。
試合中のミスを指摘する。
子どもに判断させる材料を与えない。
以上が書いてありました。詳しくは雑誌を読んで下さいね。
私には、このほとんどが当てはまってしまいます。
3回連続記事だそうですので見てみる価値はありそうです。

6年生に進級でやらせたいダブルス

今まで機会もなく、これといったペアが見つからなかったのもありダブルスは避けて通ってきました。

息子自身もダブルスなんてしないという気持ちもあったり、田村杯や大阪ジュニアで同学年の子を誘ったのですが、あっけなく断られたのもあってそのままきてしまいました。

6年生になる新年度は是非ダブルスをさせてみたいです。ダブルスから学ぶ部分は多々あると思いますし、今後のテニス生活に活きてくるような気がします。

たまにスクールでするダブルスはまったく動き、ポジションもでたらめで見るに耐えかねます。

ダブルスを学ぶことを機に大きく進歩すること！

これを目標にしていきたいです。

指導の違い続編

前に指導の違いについて書きましたが、息子自身、言われたことを自分の担当コーチに聞いたのだそうです。

するとそのコーチは「ジュニアでテニスする間はとにかくミスを恐れず打ち込みなさい。サーブはダブルファーストでOK、大事な場面はダブルセカンドもいいで。繋げるテニスは身体が動かなくなったおっさんになってからするもんや。」と言われたと今日になって聞きました。

同じスクールでもこのように私と同じ考え方のコーチもいてるのだと少し嬉しくなりました。

そのコーチは残念ながら息子が目指す上のクラスは受け持っていません。

過去には受け持っておられたらしいですが、どのような事情かわかりませんが一度やめられ戻ってこられたコーチです。前にも「いいアドバイス」とブログでも書いたコーチでもあります。

色々と最近迷うスクール事情ですが、このコーチにもう少し息子のことを見てもらいたいという気持ちになりました。

息子から今日色々と話を聞くと、スクール内の試合で「なぜあそこで繋いで打たなかった。」と消極的なテニスをしたら怒られ、攻めてミスは反対に褒められるのだそうです。

私との指導の違いに振り回された息子もこのことにより知らぬ間に吹っ切れていたことはよかったと思います。

私自身もこれからも「ジュニアは打て！」を貫きたいと思います。

試合雨天中止

今日は試合中止になりました。結果帰ってからも長い間雨も降らずできたのじゃないかなぁということでしたが仕方ないです。今度は平日で、試合を見ることもできませんので妻にバトンタッチです。ひとつでも多く勝ってくれることを望むばかりです。

試合会場で同じスクールの保護者の方と少し話しする機会がありました。

話題は悲しいかな最近のスクールへの不満でした。

ジュニアスクール体制が最近変なのだそうです。

私が感じていることをそのまま不満に感じてられるのです。同じような方が増えているのだともおっしゃってました。

帰って、自宅の平板張りを工事し終わったのを確認してから、二人でやっぱり河川敷に行きました。先日誘っていただいたジュニア親子が練習していて、横ではいつものSR君とこ、向こうではI君親子が練習していました。皆さんやっぱり熱心です。

うちは先日の親子に交ぜてもらいました。息子と練習している時に少しその子にアドバイスしました。少し意識すれば大きくミスがなくなりすごいいいショット連発するのです。

来年にはすごくいい選手になっているかもしれません。

お約束のように試合ということになり、ワンセットマッチです。いい球連発されれば負けるかもと見ていました。

最初いいサーブ連発され０－１次、無難にキープして１－１その後その子が焦りだしさっきのアドバイスを忘れて悪い部分が出始め２－１、その後息子が色んなショットを試しだしいいところでミスし２－２になって、気持ちが乗り出したらやばいなぁという感じでした。

ところが隣で練習していたSR君がバシバシ打っているのに影響されてかうちの息子が続けていいショット連発、サーブもいいとこに決まりだしました。相手の子の焦りがわかるくらいになってしまい６－２で勝利しました。

口では「負けるかもしれへん。」言いながら絶対負けられへんという気持ちは持っていることをあらためて感じました。

その後私は常連の方に誘われ1ゲームダブルスをして、その間ふたりで練習を再びしてました。今後も周りで数少ないいい練習仲間であって欲しいです。

雨が急に降り出しあわてて自宅に帰りましたが、その帰り車の中で息子を思わず褒めまてしまいました。

土曜日練習

土曜日は午後3時から移籍されたジュニアの方に誘われ練習することになりました。

それでも朝から練習したいということで、やっぱりふたりで河川敷に出かけました。

とにかく明日試合だということで、チェックをしようと基本中心の練習でした。

サービスレシーブをしっかりうてるように時間をかけました、レシーブは私が前方からサーブを打ってレシーブするという初めてする練習もチャレンジしました。やはりレシーブは通常のストロークと違いすばやくコンパクトにテイクバックし打つ動作も必要になります。

私が今まで気づかなかったのはバックのレシーブはうまく打てていなかったのです。

ちょっとしたコツを少しアドバイスすると無難に返せるようになってきました。

最近は言わんとしたことをすぐに理解できるようになってきたことが大きな進歩です。

疲れるといけないので、2時間ほどで練習を切り上げてその後弟のバスケットのお迎えにいきました。

バスケットスクールはフリースタイル2位の人たちが、KIDS、ジュニアクラス合同で練習していました。パフォーマンスを教えているのや、ゲーム形式を見学していると次男はホント楽しそうなので少し複雑な気持ちになりました。6年生から同学年までみんな次男の名前を連呼して、団体競技のいい面を垣間見た感じです。

3時から公営コートでお誘いを受けたコートに長男を送って行き、少しだけ練習を見学させていただきました。

運動神経は抜群で力もあるので学年は下といってもいいショット連発するのを見て羨ましくなりました。

でも関心したのは、そういったショットも無難に返球し軽く返しているようでいい球を息子が打ち返すことです。足が遅いことを除けば合格かもしれません。

見学していると次男が「早くバッティングセンターに連れてって。」とせがまれ泣く泣くバッティングセンターに向かいました。次男は野球まで好きなんです。

終わってから長男を向かえに行きました。戻るともう一人増えていました。後半は和気藹々と練習してたようです。

終わってから移籍された他のスクールのことを聞きました。内容が濃く満足されているのを聞いて心が少し揺らぎました。

6年生の1年間、どうするか考えてしまいます。

帰り車の中でどうだったか聞きました。4ゲームの試合をして二人ともに勝ったと笑みを浮かべながら報告を受けました。

金曜日練習

金曜日、長男の試合前ということもあり、ハードコートを探していたのですがちょうど大阪狭山市のふれあいの里のハードを見つけ予約してました。あいにく天気が悪そうだったのですが、上手い具合に9時ごろから雨が止み練習することができました。ゴムラバーの遅いハードコートで壁打ちも隣接していて練習にはもってこいです。家族4人でテニスは久々です。

まず雨の後なんでコート整備で水きり、子供にとって初めてなんで、二人とも嬉しそうでした。

水もきれたところで、球出し中心で長男は試合を想定したメニュー、次男はフォアハンドをしっかり打つメニューです。

二人にはとにかくアウトは怖がらずに、「しばけー！」を連呼してました。

遅めのハードコートはやっぱりいいです。すごくいい練習だったと思います。

長男には妻と試合をさせて、どれだけ練習が活かせるかが課題です。

結果は６－２、圧勝してしまいました。内容は練習を活かすというより、その前に決まってしまうという形で終わってしまいました。

3時間練習はあっという間で、まだまだできるぐらいの余力を残して終了。

いい場所を見つけたなぁというのが感想です。

4月の予約をしてしまいました。

ふたりで練習

今日は先日の約束どおり、6年生の卒業式に参加して帰ってきた後同じクラスの女の子とふたりで河川敷に練習に出かけていきました。

話ではしっかりと練習してきたようです。時間にして2時間半程。

ふたりでの練習は初めてかもしれません。

いつも学校ではボロかす言われながらも練習してくれるということはやさしい子です。

ラリー中心の練習とゲーム形式、あと近くにいた中３の男子とダブルスをしてもらって帰ってきました。ダブルスは５－７？と負けたそうですが、伸び伸びとテニスできたのはよかったと思います。練習によって自信ができること、滅多にできない上手いジュニアの子と練習できたことはいい経験にもなります。

帰り際に集めたボールを何度も投げられて取りに行かされたのは息子曰くトレーニングだそうです？

持って行ったニュー缶のダンロップフォートもひとつ奪われたのかあげたのかわかりませんが、そんな話をする息子の顔はとっても嬉しそうなんで、それ以上つっこみませんでした。

また機会があれば練習して欲しい子です。

手の甲の落書きとサインボール

昨日帰宅したら、長男の手の甲に何やら落書きがしてありました。
「ばんかい、集中、本戦アップ」など両手にびっしりと。
同じクラスのトップジュニアの女の子に書かれたらしい。
おまけにその子の名前が書いたサインボールまでありました。

サインボールに関しては息子が自分が将来プロになるから先にサインボールをあげようかと冗談で持っていったボールに、先に書かれたようです。
その子曰く、「私が全小や全日本ジュニアや将来海外に行くようになったらサインボール欲しいやろ！」とのこと。
確かにその子はそんな位置にいます。
クラスでテニスの話ができるのも二人だけなんで、仲がいいのかもしれませんが、いつもその子のペースです。
その子の勝負に対するパワーを貰えたらと思います。
明日は卒業式、早く終わるのでテニスに誘うそうです

日曜日

河川敷に子供たちを連れていきました。最近は近くではなく、少し離れた場所です。少し遅めのラバーのコートです。そこは少し靭テニスコートに似てます。
試合前ですので主に息子ばかり練習でした。数日前からサーブがカス当たりばかりなんで安定して入るまで練習し、振り回しやしっかり繋ぐ練習もしました。
花粉症で辛くなってきたのでそこそこで帰宅しましたのですが、長男ひとりだけ近くの河川敷に行きました。
そこで、いつも長男がナダルと呼んでいる30ぐらいの方とシングルスをしてもらったそうです。息子の話では3-3まで競り、そのあと何十回もラリーが続く展開となり、体力的に辛くなりそのまま3-6で負けたそうです。その方は決して下手でなく、パワフルなテニスをします。私にしたら不思議なスコアです。おそらく手を抜いていただいたのだと思います。

それにしても花粉症が辛い

土曜日

土曜日は甥っ子のラケットを買いにミナミまで出掛けました。
雨が降り大変でした。
甥っ子は足をサッカーの試合で骨折したので、松葉杖をついた状態です。
型遅れのエアロジェル300かn-tour two95が候補でしたが結果エアロジェルにしました。
ついでに張り上がるまでバーゲン会場にも足を運び、シューズを購入。
ついでに息子のウォームアップを買ってしまいました。
会場で知り合いのMテニスクラブのコーチに会い、少し冗談かと思いますが、そこのトーナメントクラスに移籍しないかと言われました。現在各カテゴリーの1位を含む20位ぐらいまで沢山います。
現実通うのが不可能ですから冗談なんでしょう。
6年生に上がるので他のクラブに土日に行くことを今は考えています。
甥っ子はというと帰ってラケットを離しません。素振りを何度も繰り返し、その日は家に泊まりました。

火曜日のスクール

火曜日、たまたま帰りにスクールに寄ると息子が女子と試合をしてました。
年下のなかなか上手い女の子です。ミスが少なく大丈夫かなと見ていました。
息子が打ち込みますが、何度も返ってきます。我慢できずにアウトやネット、当てるだけで返してきた球が、前に落ちるノットアップ。接戦になってました。
結果は6-3で勝利でしたが、攻めきれない点やボールへの諦め、サーブに入る前のルーティングなど基本がまだまだでした。
褒める点は勝ったことぐらいです。
ひとりのコーチにはあの展開でよく勝ったと褒められたようですが、もうひとりのコーチには攻め方、動き方を注意されたようです。
練習で攻めのバリエーション増やすことをしなければと考えさせられました。

最近兄弟でフットワークをよくするため、紐を跨いで連続ジャンプを始めました。朝登校前に、自宅の門扉に縄跳びをくくりつけて10回5セットを交代で

二人とも少しでも総合的な運動能力をアップしてもらうため自主練ですから、私はとやかく言いません。
続くけばいいんですが・・・。

ブログのデビスカップの所に錦織選手の練習動画をZIP形式でダウンロードできるようにしました。

たまには逆の手でスイングを！

テニスというスポーツは利き手側がどうしても軸ですから肩、腕、足腰などバランスを失いがちです。

小学生から過度の練習をすると将来大きくバランスを崩してしまい、怪我や痛みなど出てくる場合があるそうです。
ではどうすれば？
たまに、逆の手で振ってみることです。サーブやストロークなどのスイングをするだけで緩和されるみたいです。

後はストレッチ。

ストレッチ、スポーツマッサージの本を参考に一人で出来ないストレッチをしてあげることは出来ます。
親でもトレーナーの真似はできるんです。

練習前後に下半身を重点にストレッチ、おまけに柔軟性も出てくるので、怪我防止のためにも気が付けばやってあげたらいいような気がします。

先日の錦織選手も練習前にしっかりストレッチをやってましたよ

 

息子のデビスカップ

息子なりにいい経験になりました。
錦織選手に握手してもらったことはすごく嬉しかったようです。

「お父さんにいつも言われてること、どの選手も同じようににやってる。」
帰りの電車での言葉です。
テイクバックや構え方に、股関節の使って回転を使って打つ点や、サーブのトスなどだそうです。
息子はしっかり選手たちの技術を見てくれてたようです。
生で見ることは、テニス雑誌を何度見るより勉強になります。場面場面での身体の使い方、ボールへの入り方はテニス雑誌では勉強できませんし、映像でもわかりせん。

テニスは真似してみることが近道ですから、頑張って真似していって欲しいです。

錦織の練習風景http://www1.axfc.net/uploader/C/so/75998　パスdevis

デビスカップを見て

土曜日はダブルス、日曜日はシングルス観戦した感想。
ダブルスでは鈴木選手、岩渕選手の試合。圧倒的な強さで余裕勝ちでした。とにかく前への詰めが速い。岩渕選手のサーブはかなり効いてるのが印象的でした。
日曜日シングルスは鈴木選手、添田選手の試合です。鈴木選手のサーブやボレーは圧巻でした。添田選手もファーストセットこそ取られましたが、鋭いストロークは見応え十分で、息子も目を丸くしてました。
中国選手の感想は今の主流の打ち方で、まだまだ若くジュニアにはお手本となるもので、息子にはよく見ておくように言いました。
試合の勝敗より動きや技術を見て欲しかったのです。
息子もその辺をよく観察しながらスピードボールをどうしたら打てるなどしっかり見てくれたようです。
帰ってから息子がどうしても練習したがり、河川敷に行きました。試合を見たことを意識してか、振り抜きがいつもよりよく、フルショットばかり打ってましたが、すごく気合いが入ってました。
息子なりに得るものは沢山あったようです。

デビスカップ観戦

土曜日曜はデビスカップ、日本対中国を観戦してきました。土曜は家族で日曜は長男とです。

お目当ての錦織選手はの試合は見れませんでしたが、ナショナルチームの練習風景や錦織選手は見れました。

ラッキーなことに土曜は添田選手のサインボールをゲット。日曜はサイン会の抽選に当たり選手全員のサインをもらえました。おまけに増田コーチのサインボールもいただきました。

選手全員に長男は握手してもらい、錦織選手と鈴木選手には力強く握ってもらったようです。

スクール弟編

仕事の合間に昨日、下の息子のスクールだけ見学しました。
そろそろ上のクラスに上がる子供は声がかかりそうな時期です。

今期でスポンジボールもニ期目、次上がってもおかしくないのですが、どうなんでしょう？
今週からジュニア用でなくノーマルラケットを持っていってますから、スポンジボール尚且低いミニネットは扱いにくいと思うんです。週末私とノーマルボールで十分ラリーができたため、自信がついたのか必要以上に固執します。

みんな殆ど低い弾道で、当てるだけですが、息子だけは普通のネットでも越えるくらいの高さでしっかりと振って打ち返してました。

ただラケットが長いし、重さもある分、当てるだけで返してくる相手にポイントが取れません。

これでは上がれないかもしれません

ノーマルボールを普通に打てても、次のロープレッシャーボールのクラスにすら行けないかもしれないと、私は思ってしまいます。

スクールの節目の三月はとてもハラハラしてます。

でも頑張ってる弟のテニスは不思議と惹き付けるものがあるんですよね

弟の成長

日曜日には次男も練習してきました。いつもと違う河川敷コートです。

試しにラリーをしましたら、意外に打てます。必死でボールを追いかけ返してきます。

長男がショックを受けてました。「なんでそんなに打てるん？」

左独特のスピンもかかった球が自然と打ててる感じ。

長男とラリー中も一人橋げたで壁打ちしてたのも伊達じゃないです。

ホントは次男もテニスをもっとやりたくてもなかなか言い出せなかったみたいで、こちらがやめようと言うまでやり続けたのでした。

この日はコートで久々に知人（年上）に出会いました。その方に長男と打って頂きいい練習させていただきました。

写真は次男です。

遠い道のり

日曜日はサテライト大会でした。
結果は初戦負けです。万全でのぞんだはずが、一番苦手なタイプと当たってしまいました。相手の短いスライスに翻弄され、自分のテニスができないまま終わりました。
いい場面もありましたが内容は兎も角負けは負けです。

自分のテニスを心みてダメだったのは残念でしたが、明日に繋がるテニスでした。
一番気になったのは試合途中に「負け」の二文字が頭によぎった心理状態です。

大阪ジュニアでは結果が出せるために修正していく予定です。